Bogenmeditation nach Zen-Meister Kyusei Österle
Finde innere Ruhe, Klarheit und Balance – mit dem meditativen Bogenschießen.

Das Leben geschieht im JETZT. Nur im Augenblick entsteht wahre Präsenz.

Bogenmeditation verbindet traditionelle Zen-Meditation mit der Kunst des Bogenschießens.

• Kein Wettkampf – sondern ein innerer Weg zur Stille.
• Konzentration auf den Moment, ohne Anhaftung ans Ergebnis.
• Achtsame Bewegungen, entspannter Atemrhythmus, fokussierte Ausrichtung.
• Eine Methode zur Steigerung von Klarheit, Gelassenheit und Präsenz.
• Ziel des Schießens ist nicht das Treffen, sondern das Loslassen.

Erlerne die Methode direkt von Dr. med. Marcus E. Netzel, Bogenübungsleiter & Sportmediziner, ausgebildet durch Zen-Meister Kyusei Österle.